生理不順とストレスの関係

ストレスは現代人の生活には避けられないものです。

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そして、女性の性周期だけでなくさまざまな不快な症状、またガンなどの重大な病気とも関わりがあるとされています。

ストレスとうまくつきあうことが、わたしたちの健康維持には欠かせないものになっているといえるでしょう。

特に女性の性周期は、前にも書いたように脳でコントロールされていますから、ストレスの影響を受けやすくなります。

ストレスは何らかの原因で起こるものですが、たとえば人間関係などで嫌な思いをしたとき、それを感じるのは「大脳」です。

物事を考えたり記憶したり、言語や思考などの高次機能を果たしているのが大脳だからです。

しかし、計算や理論などの処理は大脳の中だけで終わるのですが、「嫌だ」というようないわゆる「感情」は、大脳から脳内のある部位を介してホルモンの中枢である間脳に伝わるのです。

しかも、手足の筋肉を自分の思うように動かせるのとは違って、大脳はこの間脳への情報を意思でコントロールすることはできないのです。

つまり、「嫌だ」というような感情はネガティな情報として間脳に伝わり、心臓がドキドキする、胃が痛い、などさまざまな臓器に反応を引き起こすのです。

長く続くストレスは単なる「症状」を超えてさまざまな病気につながることもあります。

日頃からストレスのコントロールを意識した生活を送ることが大切です。

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